Heidelbeerblätter-Tee zur Verdauungsförderung
Milder Kräutertee aus getrockneten Heidelbeerblättern. Traditionsgemäß bei leichten Magenbeschwerden und Blähungen getrunken. Leicht adstringierend im Geschmack.
Prep Time 2 minutes mins
Cook Time 5 minutes mins
Total Time 7 minutes mins
Course Getränke, Tee
Cuisine Traditionelle Wildkräuterkunde
Teetasse oder Becher mit Unterteller als Deckel
Teesieb oder feines Küchensieb
Wasserkocher oder kleiner Topf
Löffel zum Umrühren
- 1 Teelöffel getrocknete Heidelbeerblätter
- 250 ml heißes Wasser
- Optional Ahornsirup oder Zitronensaft zum Abrunden
Blätter in die Tasse geben
Mit frisch aufgekochtem, kurz abgekühltem Wasser übergießen
Abdecken und 5–10 Minuten ziehen lassen
Durch ein feines Sieb abseihen
Nach Wunsch mild süßen und warm trinken
ANWENDUNG
1–2 Tassen pro Tag, bevorzugt nach den Mahlzeiten in kleinen Schlucken
NOTIZEN
Geschmack leicht herb und adstringierend, Zitronensaft macht den Aufguss frischer
Für eine Kanne entsprechend hochrechnen, zum Beispiel 3 Teelöffel Blätter auf 750 ml Wasser
SICHERHEIT
Nur sicher bestimmte, gut getrocknete Blätter verwenden
Aufgrund des Gerbstoffgehalts nicht dauerhaft über viele Wochen trinken, bei Neigung zu Verstopfung Dosis reduzieren
Bei Schwangerschaft, Stillzeit, chronischen Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab fachlich beraten lassen
Bei anhaltenden Beschwerden, Fieber, starken Schmerzen oder Verschlechterung medizinisch abklären